spor sonrası beslenme

Yaşam

Spor Öncesi ve Sonrası Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Ağustos 26, 2021

Spor yapmadan önceki ve spor yaptıktan sonraki beslenmeye dikkat edilmesi gerekir. Spor sağlıklı yaşam sürmek isteyen her bireyin hayatından eksik olmaması gereken bir aktivitedir. Bu anlamda spor yapmak sağlıklı bir…